Можно написать мне в телеграм. Я обязательно вам отвечу. Перед тем как записывать вас на консультацию мне необходимо будет узнать с какими своими жизненными вопросами вы хотите поработать. Чтобы я могла убедиться, что смогу быть вам полезной. Или порекомендую вам обратиться к кому-то из моих коллег, если ваш вопрос лежит вне моих компетенции.

Я придерживаюсь принципов этичного отношения к клиентам. Поэтому считаю своей первейшей заботой как терапевта -—благополучие клиента. Чтобы не создавать у вас излишние ожидания, а также чтобы вы могли получить помощь как можно раньше, я не создаю записи в очередь для консультаций.

Обычно я сразу предупреждаю вас при обращении, что нужно будет подождать в горизонте до 2 недель. Если срок ожидания свободных окон больше, я рекомендую обратиться к другому специалисту.

К сожалению, нет. Работа с психикой — тонкая вещь. По большому счету мы будем работать не с конкретными фактами, а с их восприятием. Поэтому психологу важно соблюдать принцип нейтральности и не занимать ничью строну, например, в конфликте, с которым хочет разобраться клиент.

Если в терапии у одного психолога, например, будут сразу обе стороны конфликта это может привести к большому давлению и помешать разобраться. Так что в ваши интересах не ходить к одному терапевту вместе с вашими близкими.

Частота сессий определяется индивидуально и во многом зависит от остроты состояния клиента или симптомокомплекса, который я могу увидеть на первых диагностических сессиях. Как только я смогу собрать первичный анамнез, мы обязательно возвращаемся к обсуждению рекомендованных в вашем индивидуальном случае количества сессий в неделю. И я поясняю почему именно такую рекомендацию вам даю.

Стандартным считается еженедельный интервал. Однако в ряде случаев для достижения наилучших и устойчивых результатов я рекомендую проводить сессии 2 раза в неделю.

К сожалению, это довольно сложно предсказать в теории. Каждый случай нужно рассматривать индивидуально. Обычно этому вопросу и моим примерным рекомендациям мы уделяем время на обсуждении диагностических выводов. Чаще всего ко мне обращаются за длительной терапией, которая подразумевает не решение какой-то одной ситуации, а системную работу с фундаментом психики, с характером и травмами развития. Эта работа требует вдумчивости и отсутствия суеты. Поэтому подразумевает общение сроком в несколько лет.

В целом вам может быть важно знать, что одна из моих задач, чтобы у терапии был конец, и вы ушли жить лучшую жизнь без моей помощи.

Работа возможна онлайн. Чаще всего я работаю на платформе Zoom или Google Meet. Очная работа возможна, если вы находитесь в Барселоне.

Я не работаю с людьми младше 20 лет. Я не работаю с людьми, чей основной запрос — зависимое поведение (наркотики, алкоголь, игромания, сексоголизм) в активной фазе или РПП. Проработка этих запросов возможна только если они — часть прошлого анамнеза (срок чистоты минимум год).

Я не оказываю кризисную помощь пострадавшим, если травма произошла в горизонте до 3 месяцев. К сожалению, я не обладаю квалификацией психолога катастроф или психолога острых кризисных состояний.

Я не работаю с людьми с диагностированной шизофренией, шизоаффективными расстройствами, с людьми страдающими расстройствами аутического спектра, с людьми, страдающими анорексией и булемией (возможно только в сопровождении психиатра, с оговоренным заранее согласием пациента госпитализации в стационар при наличии такой рекомендации).

Обычно мы кратко обсуждаем ваш запрос в переписке и согласовываем время встречи. Сама встреча проходит в формате свободного диалога в течение 50 минут. На ней мы знакомимся, я предлагаю вам чувствовать себя свободно настолько, насколько это позволит вам рассказать мне про вас и про то, что вас привело в мой кабинет. В случае затруднений я помогаю и направляю вас своими вопросами. Также, если необходимо, я отвечаю на ваши вопросы, чтобы помочь вам познакомиться с форматом терапии и с тем, что я могу вам предложить как терапевт.

Эта встреча нужна не только для того, чтобы я смогла сделать первые диагностические выводы и понять, смогу ли я вам быть полезной, но и для того, чтобы вы могли присмотреться ко мне, к тому как я говорю, комфортно ли вам рядом со мной. И чтобы мы могли немного понять, готовы ли вы продолжать и насколько вам безопасно делать это в моем присутствии.

Мне сложно ответить на этот вопрос в общем, но я готова обсудить с вами ваши трудности, цели и задачи, чтобы дать вам рекомендации по формату работы со мной.

Да. В некоторых случаях ваш индивидуальный терапевт может дать вам персональную рекомендацию временно воздержаться от посещения групп в целом или отдельного формата групп. Поэтому я обязательно рекомендую предупредить вашего терапевта о вашем намерении посещать группу.

Если вашему индивидуальному терапевту важно будет обсудить ваше участие в группе со мной, я всегда открыта для такого диалога с коллегами. Чтобы мы с ним могли работать согласованно с целью наилучшего результата для вас.

Нет. Все терапевтические методики, которые мы будем использовать, направлены на психику и не включают медикаментозное лечение. Однако случаи, с которыми я работаю, могут подразумевать обращение к психиатру и медикаментозную поддержку.

В отдельных случаях я сама могу рекомендовать вам обращение к специалисту для назначения препаратов, если буду понимать, что это необходимо. В этих случаях вы сможете обратиться к специалисту по месту жительства или в частном порядке. Если вам понадобиться рекомендация специалистов, с которыми я сотрудничаю, я обязательно вам ее дам.

Студентам Московского гештальт института часы терапии со мной идут в зачетку. Я — аккредитованный гештальт-терапевт МГИ и EAGT.